I
Здоровье - это капитал
Форма, ради которой убивают здоровье, не стоит ничего. Я строю тело так, чтобы вам было хорошо и в 30, и в 60. Никакой фармакологии - только то, что делает вас крепче.
Персональный тренер и наставник · Казань + онлайн
Михаил
Михаил
Эмирсуинов
Строю сильное тело и крепкий характер - с пользой для здоровья и без фармакологии. Спорт для меня не работа, а образ жизни, которым я делюсь уже больше десяти лет.
10+
лет тренерской практики
1000+
учеников по стране
7
лет спортивных вузов
0
фармакологии
Коротко о главном
Кто такой
Кто такой
Михаил Эмирсуинов
Михаил Эмирсуинов - персональный фитнес-тренер и наставник из Казани с профильным спортивным образованием (КФУ и магистратура НГУ им. П. Ф. Лесгафта) и более чем 10-летним опытом.
Многократный чемпион по единоборствам и силовым видам спорта. Тренирует взрослых и подростков от 14 лет - очно в Казани и онлайн по всей России. Работает без фармакологии: главное правило - результат с пользой для здоровья.
Ценности
Принципы, на которых
Принципы, на которых
держится результат
Не лозунги, а правила, по которым я работаю каждый день.
II
Система вместо случайности
Результат - это не хаотичные тренировки, а план. Диагностика, нагрузка по науке, измеримый прогресс. Вы всегда понимаете, что делаете и зачем.
III
Характер сильнее мотивации
Мотивация проходит, привычки остаются. Я помогаю выстроить дисциплину и отношение к делу - то, что работает, когда лень и нет настроения.
IV
Честность и безопасность
Реальные сроки, техника прежде весов, забота о суставах и спине. Я веду кратчайшим путем, но никогда - через вред организму.
Форматы
Как начать работать
Как начать работать
вместе
Очно в Казани или онлайн из любого города - под ваш ритм жизни и цель.
Опыт высших достижений
Я знаю цену
Я знаю цену
результату - на себе
За плечами - годы соревнований и десятки наград. Этот опыт я перевожу в понятные шаги для своих учеников.
Армейский рукопашный бой
Всестилевое карате
Пауэрспорт
CrossFit и ОФП
Из зала
Тренировки в движении
Моя цель - чтобы вы стали сильнее, здоровее и увереннее в себе. Тело - это проект на всю жизнь, и я помогаю вести его правильно.
Михаил Эмирсуинов
Вопросы
Коротко и по делу
Кто такой Михаил Эмирсуинов?
Персональный фитнес-тренер и наставник из Казани с профильным спортивным образованием (КФУ и НГУ им. Лесгафта) и опытом более 10 лет. Многократный чемпион по единоборствам и силовым видам спорта. Тренирует ради результата с пользой для здоровья, без фармакологии.
Чем ваш подход отличается?
Я строю систему под ваши цели и здоровье, а не выдаю набор упражнений. В основе - спортивная наука, личный соревновательный опыт и внимание к человеку. И принцип: результат никогда не идет через вред организму.
С кем вы работаете?
Со взрослыми и подростками от 14 лет. Очно в Казани и онлайн по всей России. Помогаю похудеть, укрепить спину, набрать форму, стать сильнее и научиться тренироваться правильно.
Как начать?
Напишите в Telegram @emirsuinov или выберите время в онлайн-записи. Обсудим цель и подберем формат.
// видео
Разговор с учениками
Семейная пара, которая занимается у Михаила, — рассказывают сами, без подсказок. Со звуком.
// результаты учеников
Как меняются люди
Снимки учеников за время работы со мной. Ничего не отретушировано: сработали дисциплина, сон и питание.
// отзывы
Слова тех, кто дошёл до результата
Переношу отзывы с сервиса записи дословно и прикладываю оригиналы — проверить можно каждый.
Очень довольна тренировками с Михаилом. Умеет найти подход, занятия проходят на одном дыхании и без лишнего стресса. Всегда поддержит и поможет, если что-то не получается.
Ходим к Михаилу всей семьёй на тренировки уже третий месяц. У меня, супруги и дочерей-подростков есть заметные результаты. Очень довольны профессиональным подходом тренера. Рекомендую всем Михаила.
Первая тренировка прошла отлично! Михаил — потрясающий тренер, который действительно относится к своей работе на 100%. Он всегда всё подробно объясняет, подсказывает и поддерживает, поэтому заниматься с ним очень комфортно. Особенно хочу отметить его заинтересованность в результатах клиентов.
Я новичок в зале, занималась по какому-то плану тренировок из интернета. Михаил, проходя мимо, периодически подправлял и объяснял технику, иногда предлагал аналоги упражнений, чтобы не травмироваться и получить результат. Он оказался очень грамотным тренером, имея высшее образование по данному профилю, что довольно редко встречается среди тренеров.
Хочу выразить благодарность моему тренеру Михаилу. Подробно расспросил меня о моих целях, уровне подготовки и здоровье, чтобы составить максимально эффективную тренировочную программу. Во время тренировки контролировал технику выполнения каждого упражнения, корректировал движения и делился полезными советами.
Была приглашена на индивидуальную тренировку Михаилом. Тренировка началась во время, прошла результативно. Михаил объяснил все результаты импедансометрии, на что надо обратить внимание, как заниматься и, самое главное, как питаться.
Отличные впечатления от тренировок с Михаилом! Помог мне, как новичку, освоиться в фитнес-зале, компетентно рассказал все тонкости тренировочного процесса, всегда готов ответить на возникающие вопросы и замотивировать на занятия спортом.
// видео-отзывы
Разговор на камеру
Здесь никто не читает по бумажке. Включайте — говорят своими словами.